芸能 体脂肪率45%超えだった、5児の母…産後マイナス20kg達成は通過点「維持していくことが本当のダイエット」 entertainment 2022年5月8日 09時43分 ダイエット体型体脂肪率出産産後 5回の出産を経験し、産むたびに太っていったという自身の体型を変えたいと、マイナス20kgのダイエットを達成し、維持に努めているにーよんさん(@4ka_san)。驚きの変化ぶりを投稿し、「(ビフォーアフターを比較して)同じ骨格とは思えない」「シンプルに続けられることがスゴイ」「素敵なバックライン」と多くの反響コメントが寄せられた。「絶対に痩せる!」とダイエットに強い決意を抱いたきっかけ、体重を維持し続けるマインドについて話を聞いた。 続きを読む ≫ ダイエット 体脂肪率 産後 出産 体型 コチラの記事も合わせて読まれています
5回の出産を経験し、産むたびに太っていったという自身の体型を変えたいと、マイナス20kgのダイエットを達成し、維持に努めているにーよんさん(@4ka_san)。驚きの変化ぶりを投稿し、「(ビフォーアフターを比較して)同じ骨格とは思えない」「シンプルに続けられることがスゴイ」「素敵なバックライン」と多くの反響コメントが寄せられた。「絶対に痩せる!」とダイエットに強い決意を抱いたきっかけ、体重を維持し続けるマインドについて話を聞いた。 続きを読む ≫