UVケアは身近な食べ物でもできる、紫外線対策に効果的な食材と良くない食材をプロが伝授

紫外線は肌の老化やシミ、そばかすの原因になります。日焼け止めや日傘などの外側からの対策だけではなく、食べ物で内側からもケアすることが大切です。本記事では、紫外線対策に効果的な栄養素や食材の選定について、トータルビューティーサロンを運営する嶋田純子さんが紹介します。この夏はインナーケアから肌のダメージを防ぎ、美しい肌を保ちましょう。

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