芸能 実はNG？ ダイエット中の「チートデー」、専門家が教える減量中のストレス解消法 entertainment 2023年10月5日 09時43分 ストレスチート専門家減量 ダイエット中は多くの人がストレスを感じるもの。そんな時の打開策として、近年では“チートデー”を取り入れる人もいます。“チートデー”とは、ダイエット中でもカロリーを気にせず好きなものを好きなだけ食べる日を指しますが、ダイエットカウンセラーのおにゃさんは、そんな“チートデー”を「心にも体にもよくない」と指摘します。 続きを読む ≫ チート ストレス 専門家 減量 コチラの記事も合わせて読まれています
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