「睡眠の質」はサプリで上がる？ 睡眠、疲労、肌…悩みに合ったサプリをビタミン外来医師が解説

芸能人やモデルが飲んでいるというサプリを見て、自分も始めてみようかなと思うことがありますよね。その一方で、SNS上には「〇〇がいい」などの情報がたくさんあって、何を摂ればいいのかわからないと悩む人も多いのでは。お悩み別のサプリメントの摂り方を、稲毛病院の佐藤務先生に聞きました。

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