スマホを開けば「強い不安に襲われるニュース」ばかり…『スマホ脳』の著者が教えるメンタルを保つための対処法

「現実に存在する危険に圧倒され、「自分などちっぽけで無力な存在だ」と感じてしまう人もいるでしょう」（写真提供◎photoAC）

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