芸能 「油」で「脂」を落とすのがダイエットの新常識!?食事に加えれば内臓脂肪が勝手に燃える体に…＜中鎖脂肪酸＞のスゴイ効果 entertainment 2024年2月7日 12時54分 ダイエット先生内臓脂肪常識食事 令和元年の厚生労働省のアンケートに回答した20歳以上の男女のうち、食習慣について「関心はあるが改善するつもりはない」と答えた人の割合は、男女それぞれ約25％だったそう。今回は、炭水化物を食べてOK、激しい運動をしなくてOK、お酒を飲んでもOKな「齋藤式満腹やせメソッド」を医学博士の齋藤真理子先生に紹介してもらいます。その齋藤先生いわく、「油＝健康に悪いという固定概念を取り払ってほしい」そうで——。 続きを読む ≫ ダイエット 常識 食事 内臓脂肪 先生 コチラの記事も合わせて読まれています
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