芸能 糖質疲労の予防法 糖質控えめ、タンパク質&脂質マシマシ 食後うとうとの原因かも? entertainment 2024年3月15日 05時29分 タンパク質予防疲労糖質脂質 芸能界一、健康に詳しいアナウンサー生島ヒロシ（73）が、シニアに向けて元気に生きる方法を指南する連載「誰も教えてくれなかった“老いるショック”脱出術 オヤジの処方箋」。今回は「糖質疲労」というテーマを取り上げます。食後に眠くなるという方は必読です。 続きを読む ≫ 糖質 疲労 予防 タンパク質 脂質 コチラの記事も合わせて読まれています
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