夏までに筋肉をつけたい… 卵かけご飯と“アレ”の組み合わせが朝ごはんに最適だった

筋トレ系YouTuberで経営者の山澤礼明が、きょう28日までに自身のYouTubeチャンネル『山澤 礼明』にアップした動画で、筋肉を付けるために最適な朝食を紹介。摂るべき栄養素を説明し、視聴者の反響を呼んだ。

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