通勤・掃除など…日々の活動だけで「確実に3kg痩せる方法」 8kg減量に成功した“カギ”に納得

チャンネル登録者数390万人超えの人気フィットネスYouTuber・竹脇まりなさんが先月27日にアップした動画でダイエットの方法を解説。食事や運動以外で大切なことを語る場面があった。

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