芸能 【海苔の酒蒸しうどん】旨さは釜揚げ超え!湯気と共に海苔とごま油の香りが広がる。海苔1枚9kcalに旨味と栄養ぎっしり! entertainment 2023年1月12日 うどんメニューレシピ栄養海苔