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「カズレーザーと学ぶ。」睡眠障害!? 昼間に眠くなるのは病気！
丸山桂里奈「(数えるのは)ワニがオススメ」 睡眠不足解消に持論「羊は捕まえたことないので」
おばたのお兄さん、小児科の医師に聞いた息子の気になること「グズリも早いし、睡眠も浅かった」
谷口キヨコ 人類永遠のテーマ「人は何時間寝るのが体に良いのか」について考えてみました
谷口キヨコ 四股を踏んだら、世界が広がった そして興味ゼロだった大相撲にも…
長すぎても危険、年齢で異なる「理想的な睡眠時間」ちゃんと知ってる？ 医師が解説
「寝起きから疲労感がある」「熟睡感がない」睡眠トラブルが続くとどうなる？ 専門家が解説
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まだまだ続く残暑…暑さによる“睡眠の質”低下で腸内環境が悪化？ 医師が教える「腸活術」
声優・津田健次郎 イケボでしいたけを60分間数える睡眠用動画が大反響!同業の大御所も「試してみるか」
健康のために8時間睡眠を死守…それって本当？医師「4、5時間で十分な人もいるし、年齢を根拠に何時間眠ればよいとは判断できない」
睡眠の名医「70歳代で睡眠時間が6時間以下」は自然なこと。休養した感じが得られない人にオススメしたい対策とは
睡眠の悩み「寝ている途中に何度も目が覚めて困る」いびき、部屋の明るさ、飲酒…。とにかく原因を見極めることが大事
SEVENTEEN・JEONGHAN、『anan』睡眠特集で初ソロ表紙 まるで“天使”な寝顔も披露
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