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芸能 MEGUMI、10年かけてたどりついた美容&メンタルケアのメソッドを公開する美容本刊行 「私が美容をやる理由は、心を保つためでもあります」 entertainment 2024年4月5日 MEGUMIダイヤモンド社メンタル美容講談社