FM新潟パーソナリティー・酒井春奈 腕だけ上げて肩スッキリ、王道トレ「サイドレイズ」でボディーメーク

オミクロン株の感染が広まっていますね。酒井春奈です。こんな時こそ「おうちでやってみよう」の出番。体を動かして、体調を整えていきましょう。

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