【ワイドショー通信簿】日本、平均睡眠時間短いけど長寿 加藤浩次「睡眠の満足と長生き、どっちがいいの?」(スッキリ)

森圭介 アナに「睡眠時間は何時間くらいですか?」と尋ねられた司会の 加藤浩次 は「5時間くらいかなぁ」と答えた。森アナに「短いですね」と指摘され、加藤は「眠いです。でも眠れないんだよね」と答えたところで、森アナが、昨2021年発表された睡眠時間の国際比較を紹介した。それによると、日本の平均睡眠時間は6.2時間で、米国(6.4時間)、韓国(6.7時間)、フランス(6.9時間)、中国(7.2時間)と短い。しかも日本は睡眠満足度が29%で、米国(40%)、韓国(41%)、フランス(35%)、中国(57%)と比べ低かった。

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