FM新潟パーソナリティー・酒井春奈 寒い寝起きでもできる「寝たまま腹筋」

朝晩の冷え込みが厳しい毎日ですが、いかがお過ごしですか？酒井春奈です。今回は寝起きに寒くて布団から出たくないときでもやれる「寝たまま腹筋」をご紹介します。

続きを読む ≫