周りの人に「敏感」「内気」と言われることが多い、些細なことでも、深く考えすぎてしまう、他人の気分に振り回されやすく、対人関係に疲れがち…他人と接することが苦手でも、社会で生きていくには避けて通れない場合も。こういった症状を抱えるHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）は最近日本でも認知されつつあります。米国の心理学者が提唱した心理学的概念で、全人口の15〜20%、約5人に1人はHSPと考えられています。生きづらさを抱えていた安藤奈美さん（仮名・千葉県・介護職・50歳）が年を重ねて手に入れた力とは——。