“顔のむくみ解消”に効果的なリンパマッサージ「痛すぎるマッサージはかえってストレスに」

お酒を飲みすぎたり、暴食してしまったりした翌日のむくみ具合を見て、大きな後悔に襲われることも。少しでも見え方を改善するため、就寝前や起床後にできるだけのことはしておきたい。最後の悪あがきとして、どんなことができるのか。リンパマッサージやツボ押しで、むくみを解消する方法を見かけるが、実際は？ もっとも効率のよいマッサージの方法をエステティシャンの青木梨奈さんに聞いた。

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