芸能 健康のために8時間睡眠を死守…それって本当?医師「4、5時間で十分な人もいるし、年齢を根拠に何時間眠ればよいとは判断できない」 entertainment 2023年9月4日 06時43分 健康先生医師年齢睡眠 井上先生「年齢を重ねるにつれ、睡眠時間は徐々に短くなっていきます」(写真提供:Photo AC) 続きを読む ≫ 睡眠 年齢 健康 医師 先生 コチラの記事も合わせて読まれています