芸能 毎日“だる重”でカッチカチ…首こりを解消する正しい姿勢と運動とは?【理学療法士解説】 entertainment 2023年9月9日 16時13分 予防理学療法士解消解説運動 痛いほどではないけれど、だる重い、違和感がある…そんな“首こり”に悩む人は少なくありません。これら首こりの主な原因は“姿勢”。長時間同じ姿勢でいたり、間違った姿勢でいることで起こりやすいと言われています。それでは首こりを予防する正しい姿勢、なってしまった後の改善方法とはどのようなものでしょうか。理学療法士の藤澤素子さんが解説します。 続きを読む ≫ 理学療法士 解説 解消 運動 予防 コチラの記事も合わせて読まれています
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