スマホ首(ストレートネック)が体に与える影響は? 1日数分でOK、改善ストレッチを専門家が伝授

スマートフォンやパソコンを長時間使うことで、首や肩に痛みやコリを感じたことがある人も多いでしょう。これは“スマホ首”と呼ばれる現代病のサインかもしれません。 本記事では、原因や身体への影響、予防や改善の方法について、専門家の意見をもとに解説します。

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