現役トレーナーに聞く“美尻”の定義は？「筋肉を効率よく使えば、年齢に関係なく1日5分の運動で“桃尻”は作れる」

いつの時代も『ルパン三世』の峰不二子のようなプリッと上がった美しいヒップラインに憧れを抱くものだ。“美尻”や“桃尻”などとよく聞くが、実際にはどういったスタイルのことを指しているのだろうか？ その定義や年齢に関係なく作れるのか、「1日たった5分のちょいトレ習慣」を掲げる「chocoZAP」でトレーニング指導動画に出演する工藤愛さんに聞いた。

続きを読む ≫